Sluta skjuta upp

Sluta skjuta upp – Prokrastinering

Många upplever att det är svårt att fatta beslut och finner sig själva framför Facebook när tiden egentligen var avsatt för att plugga inför tentan. Att ägna sig åt någon typ av flykt är ett vanligt beteende när man har en tråkig eller svår uppgift framför sig. Om du upplever att ditt uppskjutarbeteende i alltför hög grad går ut över dina studier kan det vara värt att göra något åt det.

Om kursen

Kursen Sluta skjuta upp består av tre tillfällen där vi varvar föreläsningar med övningar och gruppdiskussioner. Du får ökad kunskap om hur just ditt uppskjutandebeteende ser ut samt ta del av strategier för att påbörja en förändring.

OBS Kursen är kostnadsfri men om du anmält dig och accepterat en plats men uteblir från ett tillfälle debiteras du en administrationsavgift på 100 kr per tillfälle.